İş-yaşam dengesinde, Ebeveynler Çocukları için uygun zamanlar ayırmalı mı?

İş-yaşam dengesinde, Ebeveynler Çocukları için uygun zamanlar ayırmalı mı?

İş, aynı zamanda çocuklarınızla geçirdiğiniz zaman üzerinde olumsuz bir etkide olabilir. Evde olabilirsiniz, ancak zihniniz hala iş başında olabilir. Örneğin, gün boyunca yaşanmış bir olayı düşünebilir veya hala bir probleme odaklanabilirsiniz.

İşinizle hayatınızdaki diğer önemli şeylerin, özellikle de çocuklarınız ve aileniz arasındaki dengeyi düşünmeye değer olmasıdır. İyi bir iş hayatı dengesi çocuklarınız için ve sizin için de oldukça iyi olacaktır.

İş-yaşam dengesi nedir?

İş-yaşam dengesi, işinizle aileniz, spor ve sosyal yaşam, ev işleri, gönüllü taahhütler vb. gibi hayatınızdaki diğer önemli şeyler arasındaki ilişkidir. Eğer hayatınızdaki bu şeylerin hepsi için yeterli zamana sahip olduğunuzu düşünüyorsanız muhtemelen iyi bir iş hayatı dengesi yaşıyorsunuz demektir.

İş-yaşam dengesi için evrensel bir formül bulunmamaktadır. Herkes için bu farklıdır, çünkü her aile durumu farklı ve benzersiz olmaktadır. İşiniz, aileniz ve diğer sorumluluklarınız değiştikçe bu da değişebilmektedir.

Gerçekçi beklentiler ve bazı deneme yanılma ile sizi ve ailenizi Devamını oku

Tags, , , , ,

Erken Yaşlarda Aritmetik ve Matematik becerileri geliştirilebilir mi?

Çocuğunuzun gündelik deneyimleri, sayısallaştırmanın temellerini oluşturan öğrenme fırsatlarıyla doludur.

Çocuklar çok erken yaşlarda matematik becerileri geliştirmeye başlarlar. Erken aritmetiğin geliştirilmesine yardımcı olmak için çocuğunuzla birlikte matematik becerileri ve fikirlerini günlük etkinliklere katabilirsiniz.

Aritmetik ve matematik becerileri hakkında bilgilendirme;

Sayısallık, matematik kavramlarını hayatın her alanına uygulayabilme becerisine denmektedir.

Sayısal yetenek becerileri arasında sayıların anlaşılması, sayılması, sayı problemlerinin çözülmesi, ölçülmesi, sınıflandırılması, kalıpların fark edilmesi, sayıların eklenmesi ve çıkartılması sayılabilir.

Hepimiz, günlük işleri yapmak için aritmetik ve matematik becerilerine Devamını oku

Tags, , , ,

Çocuklar için yiyecekler nasıl eğlenceli hale gelebilir?

İyi bir örnek oluşturmaya çalışın ve çocuğunuzun önünde çeşitli gıdaları deneyin.

Bebekler, zamanının en az yarısı yeni bir yiyecek denemekten vazgeçerek telaşlı yiyiciler olabilirler. Çocuğu yürütenlerin yaklaşık yarısı bu açıklamaya uyuyor, bu nedenle gıda konularının ebeveynler için bir stres kaynağı olduğu şaşırtıcı değil.

Sağlıklı beslenme kalıpları kurmak, yaşamın ilerleyen dönemlerinde obezite ve yeme bozuklukları gibi sorunları önlemek için önemlidir. Çeşitli stratejiler, çocuğunuzun daha geniş yelpazedeki gıdaları kabul etmesine yardımcı olabilir. Çocuğunuza yemek yemeyi seçmeden önce 10 kez farklı yiyecekler sunmak gerekebilir. Sorun şu: Birçok ebeveyn hayal kırıklığına uğradı ve dördüncü veya beşinci denemeden önce vazgeçti.

Gıdaları eğlendirici hale getirmeye çalışın. Havuç çubukları, kuru üzümler, elmalar, üzümler, peynir sopaları ve kraker gibi renkli gıdalar büyüyen ve yürümeye başlayan çocuk için eğlenceli ve sağlıklı seçenekler olabilir. Onların iyi yemek yemesi çok önemlidir, böylece sağlıklı ve güçlü Devamını oku

Tags, , ,

Çocuğunuzda olmasını istediğiniz davranışları teşvik etmek doğru mudur?

Bu olumlu tepki bazen tanımlayıcı övgüye denir,  çünkü çocuklara özellikle ne yaptıklarını anlatır. Her olumsuz yorum için altı olumlu yorum yapmaya çalışın. Çocuklar dikkatsizlik veya olumsuz bir dikkat arasında seçim yaparsa çoğu kez olumsuz bir dikkat ararlar.

Çocuğunuzda iyi davranışları nasıl teşvik edersiniz?

Pozitif ve yapıcı bir yaklaşım çocuğunuzun davranışını yönlendirmek için genellikle en iyi yoldur. Bu, çocuğunuza iyi davrandığında dikkatinizi vermeniz demektir; buda, beğenmediğiniz bir şeyi yaptığı zaman sonuçlarını uygulamada etkilidir.

İşte bu olumlu yaklaşımı harekete geçirmek için bazı pratik ipuçlarını bir inceleyelim.

İyi davranış ipuçlarının önemi,

  1. Bir rol modeli olun,Çocuğunuza rehberlik etmek için kendi davranışınızı kullanın. Çocuğunuz size nasıl davranılacağınıza dair ipuçlarını bulmanızı izler ve yaptığınız şey genellikle söylediklerinizden çok daha önemlidir. Örneğin çocuğunuzun ‘lütfen’ dediğini istiyorsanız, kendiniz söyleyin. Çocuğunuzun sesini yükseltmesini istemiyorsanız, sessizce ve hafifçe konuşun.
  2. Çocuğunuza nasıl hissettiğinizi gösterin, Çocuğunuzundavranışının sizi nasıl etkilediğini dürüstçe söylemek kendi duygularını kendisinin görmesine yardımcı olur. Ve ‘Ben’ ile ceza başlatırsanız, çocuğunuza birçok şeyi bakış açınızdan görme şansı verir. Örneğin, ‘Sinirli oluyorum telefonda konuşamayacağım, çünkü çok fazla ses var’.
  3. Çocuğunuzun ‘iyi’ olmasını sağlayın, Çocuğunuz sevdiğiniz gibi davrandığında ona olumlu geribildirim verin. Örneğin, ‘Vay be, çok güzel oynuyorsun. Tüm blokları masanın üzerinde tutmaktan gerçekten çok hoşlanıyorum’. Bu, fark etmeden önce blokların yere çarpmasını beklemekten daha iyi bir sonuçtur ve “Hey, dur” deyin.

Devamını oku

Tags, , , , , ,

Obezite sadece görünüş ile ilgili bir sorun mudur?

Çocuğunuzun veya genç çocuğunuzun abur cubur besinleri çok fazla yemesinden endişe ediyorsanız, çok basit satın almayın!

Çocuklukta ve yetişkinlikte obezite son yıllarda daha fazla dikkat çekerken, buna bağlı olarak gençlerin de fazla kilolu olabileceğini unutmamak gerekir. Bu sadece görünüm ile ilgili bir sorun değildir; Kilolu olma, gelecekteki sağlık problemlerine karşı geçleri savunmasız bırakabilmektedir.

Hastalık Kontrol Merkezleri’ne göre, aşırı kilolu gençler uyku apnesi, eklem sorunları ve psikolojik rahatsızlıklar için normal ağırlıktaki akranlarına göre daha büyük bir risk altında bulunmaktadırlar. Aşırı kilolu gençlerin kilosu yetişkin eğiliminde olanları ve dolayısıyla diyabet, yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlığı gibi obezite ile ilişkili riskleri ele aldıklarına dikkat çekilmektedir.

Çocuğunuz ve / veya genciniz de bu sorunun oluşumunu önlemeye nasıl yardımcı olabilirsiniz? İşte size bazı ipuçları.

Sohbeti Başlatın: Zor olabilir, ancak kilonuzla çocuğunuzla Devamını oku

Tags, , , , , , , , , ,